خواص معجزه آسای لبو برای سلامتی بدن
تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۸۶۰۳۸
این گیاه نه تنها بخشی از هویت فرهنگی بسیاری از ملل است بلکه با خواص فوق‌العاده خود، برای سلامتی نیز معجزه می‌کند.
مهمترین خواص لبو برای سلامتیافزایش گردش خون
بهبود عملکرد کبد
کمک به درمان کبد چرب
کمک به تنظیم فشار خون
افزایش تولید و عملکرد هورمون‌های جنسی
کمک به رقیق شدن صفرا
افزایش سطح انرژی بدن
تقویت کارکرد هورمون‌های بدن
درمان بیماری‌های التهابی روده
بهبود خلق و خو و ایجاد حس شادابی
پیگشیری از التهاب و تورم تیروئید
نیترات طبیعی برای قلب سالمبه گزارش چی شی، در لبو، ماده‌ای به نام نیترات وجود دارد که می‌تواند به اکسید نیتریک تبدیل شود و موجب افزایش گردش خون و تنظیم فشار خون می‌گردد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
البته توصیه می‌شود که این افراد قبل از شروع مصرف منظم لبو با پزشک معالج خود مشورت کنند تا از فواید آن بدون هیچ مشکلی بهره‌مند شوند.
خواص لبو برای کبد چربیکی دیگر از ترکیبات مهم موجود در لبو بتائین است، که نه تنها به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، بلکه در مبارزه با کبد چرب نیز نقش اساسی دارد. همچنین لبو، به دلیل داشتن آهن و ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها، در بهبود عملکرد کبد بسیار مفید است.
مصرف لبو همراه با آب لبو به رقیق شدن صفرا کمک کرده و از این طریق به سلامت کبد کمک می‌کند.
خواص لبو برای تیروئیدلبو به عنوان یک معجزه طبیعی، به دلیل داشتن ید فراوان، می‌تواند در برابر کمبود این ماده معدنی حیاتی برای غده تیروئید ایستادگی کند. این ماده مغذی به حفظ تعادل و سلامت تیروئید کمک کرده و از اختلالات مرتبط با این غده جلوگیری می‌کند.
بتالایین‌ها که در لبو به وفور یافت می‌شوند، نه تنها در سم‌زدایی کمک‌کننده هستند بلکه مانع از التهاب و تورم تیروئید می‌شوند. اما دقت داشته باشید که پختن بیش از حد لبو ممکن است این ترکیبات ارزشمند را از بین ببرد. همچنین، این گیاه سرشار از اسید فولیک است که خواص ضد التهابی را به همراه دارد.
بمپ انرژی طبیعینیتراتهای موجود در لبو نقش کلیدی در بهبود جریان خون و تقویت کارکرد هورمون‌ها دارند، که این امر به نوبه خود به افزایش سطح انرژی بدن منجر می‌شود. مصرف لبو باعث کاهش نیاز عضلات به آدنوزین تری‌فسفات، منبع اصلی انرژی، می‌شود که در نهایت انرژی بیشتری را برای فعالیت‌های روزمره در اختیار بدن قرار می‌دهد.
سلامت روده با فیبر لبوفیبر طبیعی موجود در لبو به عنوان یک محرک قوی برای روده‌ها عمل می‌کند و به رفع یبوست کمک می‌کند. مصرف منظم این گیاه مغذی می‌تواند در درمان بیماری‌های التهابی روده نیز موثر باشد.
خواص لبو برای مردانبور، یک ماده معدنی کمتر شناخته شده که در لبو وجود دارد، به بهبود تولید و عملکرد هورمون‌های جنسی کمک کرده و به عنوان یک تقویت‌کننده جنسی عمل می‌کند.
روحیه‌ای شاد با تریپتوفان لبوطبق بررسی سایت چی شی در منابع علمی، تریپتوفان موجود در لبو، به عنوان یک اسید آمینه ضروری، به بهبود خلق و خو و ایجاد حس شادابی در انسان کمک می‌کند.
مضرات و عوارض لبومصرف بیش از حد چغندر (لبو) و آب آن ممکن است به قرمز شدن رنگ ادرار منجر شود. این تغییر رنگ به خودی خود زیان‌آور نیست، اما می‌تواند سبب اشتباه در تشخیص بیماری‌های دیگری که علائم مشابه دارند، توسط پزشکان شود.
همچنین، افزایش مقدار بتائین در بدن به میزان زیاد می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی از جمله درد معده، تهوع و اسهال گردد. بنابراین، توصیه می‌شود که مصرف چغندر را در حد متعادل نگه دارید.
نتیجه گیری: خواص لبولبو نه تنها به عنوان یک ماده غذایی معمولی بلکه به عنوان یک منبع قدرتمند برای تقویت سلامتی شناخته می‌شود. این ریشه مغذی با داشتن ترکیباتی، چون نیترات، ید، بتالایین، بور، و فیبر، به بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
از تقویت تیروئید و جریان خون گرفته تا تحریک قوای جنسی و بهبود خلق و خو، لبو به طور مؤثری در حفظ و ارتقای سلامتی نقش دارد. همچنین، مصرف منظم این سبزی خوش‌رنگ و خوشمزه می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن به ما کمک کند.
منبع: چی شی
منبع: فرارو
کلیدواژه: لبو ماده غذایی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل خواص لبو موجود در لبو عنوان یک هورمون ها بیماری ها نه تنها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۸۶۰۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
زمستان به ۹ استان برمی‌گردد ؛ بارش سیل‌آسای باران و تگرگ | طوفان گرد و خاک ۵ استان را در می‌نوردد
به گزارش همشهری آنلاین، سازمان هواشناسی کشور در خصوص ادامه فعالیت سامانه بارشی به همراه ناپایداری‌های همرفتی در کشور و همچنین وقوع رگبار باران، رعد و برق، وزش باد شدید موقت و گرد و خاک در برخی مناطق و نیز بارش تگرگ در نقاط مستعد هشدار زرد صادر کرد.
رگبار باران و رعد و برق در ۷ استان طی امروز و فردا | ۳ روز گرد و خاکی در بخشی از کشورمناطق درگیر در مخاطره جوی
بر اساس این هشدار امروز (شنبه) کرمان، فارس، سیستان و بلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، نیمه جنوبی اصفهان، یزد و شمال و شرق استان‌های خوزستان و هرمزگان و فردا (یکشنبه) جنوب سیستان و بلوچستان، جنوب فارس، شمال و غرب و شرق هرمزگان و جنوب کرمان دچار مخاطره جوی خواهند شد.
بر اثر این مخاطره جوی احتمال آبگرفتگی معابر، احتمال جاری شدن روان‌آب، تگرگ، وزش باد نسبتا شدید، لغزندگی و کاهش دید به ویژه در جاده‌های کوهستانی و گردنه‌ها، احتمال خسارت دیدن سازه‌های موقت و احتمال خسارت دیدن نهال‌ها، درختان آسیب‌پذیر و محصولات باغی و زراعی پیش‌بینی شده است.
سازمان مذکور موارد زیر را توصیه کرد:
احتیاط در سفرها به ویژه برون شهری، عدم توقف در بستر و حاشیه رودخانه‌ها، احتیاط در عبور از حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها، احتیاط در فعالیت‌های کوهنوردی و جابجایی عشایر، آمادگی دستگاه‌های اجرایی و امدادی و پاک‌سازی دهانه پل‌ها، لایروبی کانال‌ها و آب‌روها، تمهیدات لازم جهت حفاظت از تولیدات کشاورزی و احتیاط در انجام هرگونه عملیات کشاورزی.
باد شدید و گرد و خاک در ۵ استانسازمان هواشناسی همچنین در خصوص وزش باد شدید و در نواحی مستعد خیزش گرد و خاک هشدار زرد دیگری صادر کرد.
بر اساس این هشدار نیز مناطق زیر در زمان اعلامی دچار مخاطر جوی خواهند شد:
امروز (شنبه): جنوب خراسان رضوی، جنوب و شرق سمنان، خراسان جنوبی، شمال سیستان و بلوچستان و نوار شرقی کرمان
فردا (یکشنبه): خراسان رضوی، خراسان جنوبی، شمال سیستان و بلوچستان و شرق استان‌های سمنان و کرمان
دوشنبه: جنوب خراسان رضوی، شرق خراسان جنوبی و شمال سیستان و بلوچستان
بر اثر این مخاطره جوی در مناطق مستعد خیزش گرد و خاک، کاهش شعاع دید و کاهش کیفیت هوا، احتمال خسارت دیدن تجهیزات شهری و برون شهری از جمله سقوط بنرها، تابلوهای تبلیغاتی، داربست‌ها و سازه‌های موقت، احتمال سقوط اشیا از ارتفاع و احتمال شکستن نهال‌ها و درختان کهنسال پیش‌بینی شده است.
سازمان مذکور موارد زیر را توصیه کرد:
احتیاط در تردد جاده‌ای، اطمینان از استحکام سازه‌های موقت، احتیاط در فعالیت‌های کوهنوردی، احتیاط در فعالیت‌های عمرانی، احتیاط در عبور و مرور و عدم پارک خودرو در حاشیه ساختمان‌های نیمه‌کاره و درختان کهنسال و عدم سم یا محلول‌پاشی باغ‌ها و مزارع و استفاده از قیم برای نهال‌ها
کد خبر 847500 برچسب‌ها سيل خبر مهم آب و هوا - ایران طوفان سازمان هواشناسي باران
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است